TaeBo Mix cu Fernando

Reprezintă o clasa energică de cardio și tonifiere care combină mișcările și loviturile din Artele Marțiale cu pașii de Aerobic.

Este o clasa prin care adrenalină și forță spirituală te provoacă să te descoperi mai mult!

Beneficii:

-oxigenează în profunzime întregul țesut celular

-anulează efectele stresului, datorită eliberării de endorfină care are loc odată cu activitatea musculară

-cresc rezistență cardiacă.